ヨガのクラスでお伝えしきれないことをこちらで書きます
銀座の少人数制ヨガスタジオ、ヨガブッディのインストラクターあしなによるブログです。こつこつ少しずつ、ヨガとアーユルヴェーダの学びを深め、学んだ事を書き留めて行こうと思います。
2016年1月7日木曜日
今日の夕食
いんげん、オクラ、ココナッツ入りカレー、赤いお米、チャパティ、お茶
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