1日の食事

今、滞在しているアシュラムは100年くらい前に作られたアシュラムで、ガンジーも滞在したことがあるそうです。

このようなスケジュールで過ごしています。

9:30 朝食

13:15 昼食(いつもはフルーツですがこの日はヤムとタピオカを茹でたものでした)

19:00 夕食